降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
水利部：我国水土保持工作取得显著成效****** 今天(12日)上午，国新办举行全国水土保持工作新闻发布会，水利部负责人表示，据最新监测成果，2021年全国水土流失面积267.42万平方公里，较十年前减少27.49万平方公里。我国水土保持工作取得显著成效，水土流失面积和强度持续呈现“双下降”态势。同时，水土流失治理有效改善了农业生产条件和农村人居环境，促进了地方经济社会发展。(总台央视记者 刘成 周伟 魏宇翔 张京 薛建启) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 大众彩票计划卡帅宣布放弃国足主教练职位 2024-02-22 大众彩票玩法PS教程超级合辑【1000集爆款课】 2024-04-16 大众彩票必赚方案斯里兰卡爆炸后 禁止女性遮盖面部 2024-07-30 大众彩票开奖结果CBA第23周大事件：周琦去哪儿尘埃落定 巩晓彬重返山东 2024-02-08 大众彩票下载app“五个必由之路”的科学内涵与重大意义 2024-07-24 大众彩票app下载[征集]寻找中式风景禅意美 2024-03-07 大众彩票下载西班牙宫殿改建的酒店 2024-07-09 大众彩票登录伍兹今夜注定有一宿命被打破 2024-01-31 大众彩票返点衡阳书记:政府要给企业提供母亲式服务 2024-08-24 大众彩票计划群NBA季后赛-杜神35分勇士胜火箭 2024-10-02 大众彩票登录 一季度A股保证金猛增约五成，创15年末以来新高 2024-08-19 大众彩票代理给你的生活来点颜色，限时9折！ 2024-09-16 大众彩票平台内在提升:解析马自达2019款CX-5 2024-06-03 大众彩票漏洞家长停药听信偏方 肾病男孩肿成“胖头鱼” 2024-03-22 大众彩票赔率《复联4》导演罗素兄弟po 2024-03-03 大众彩票软件带娃哈佛毕业厉害在哪 2024-01-19 大众彩票网址胜利事件调查结束，警方将于本周申请拘留胜利 2024-09-27 大众彩票客户端远缘杂交成功 大白菜实现“择偶自由” 2024-10-08 大众彩票官网平台[光明时评]为北京外摆经营试点点个赞 2024-08-07 大众彩票官网网址衡水二中2019高考励志动员大会 2024-08-04 大众彩票网投120㎡清新日式带影音室和小花园 比MUJI风更高级 2024-06-25 大众彩票官方邻邦扫描：俄军“特工沙皇”很神秘 俄6代战机或用氢燃料 2024-09-19 大众彩票充值生猪存栏创1992年以来最低水平 猪价步入持续上涨通道 2023-12-08 大众彩票app加拿大母亲含泪控诉医疗系统 2024-06-04  ) 大众彩票地图 |
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